Témoignages

Déjà 107 témoignages sur Sophro Equilibre

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Delphine a écrit :
Le 26 mai 2013

Bonjour à tous !

J’ai 22 ans, et aussi loin que je m’en souvienne, je me suis toujours sentie stressée, la boule au ventre et rongée par la peur du lendemain. Il y a 4 ans, toute cette pression m’a rendue malade et je me suis retrouvée complétement paralysée, perdue et dépourvue de toute trace d’estime de moi. J’ai essayé de passer par des thérapies classiques et des traitements médicamenteux mais rien ne s’améliorait. J’ai alors pris RDV avec Claire sur les conseils de ma mère, et là, miracle, au bout de 10 séances (soit une année), s’en est fini des médicaments et des psychiatres. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et des méthodes pour renforcer la confiance en soi, aujourd’hui, je suis de nouveau capable de me prendre en main, de vivre plus sereinement et même d’aller de l’avant en construisant de nouveaux projets, en tentant des concours, des examens, et en les réussissant !

Claire, vous gagnez à être connue pour votre écoute, votre optimisme, et votre méthode de travail. Grâce à vos pouvoirs magiques vous m’avez donné la force de me relever et de voir plus loin et plus grand pour mon avenir.
Et pour tout ça, je vous en suis éternellement reconnaissante.

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nathalie a écrit :
Le 20 mai 2013

bonjour,
depuis quelques mois je n’allais pas très bien; beaucoup d’angoisses et des soucis de santé divers et variés mais j’ai continué à faire « comme d’habitude », à travailler 10 heures par jour, à assumer mon rôle de super maman, super épouse, super amie bref super tout jusqu’à ce matin de mars où mon corps m’a mise à l’arrêt!!!
impossible d’aller travailler et plus envie de rien. ça y est je dois avoir une maladie grave. et bien non juste un corps et un esprit épuisés. je décide donc sur conseils de mon médecin de prendre contact avec Claire. la première séance me chamboule mais quel bien-être!!! j’apprends chaque semaine à réconcilier mon corps et mon esprit et peu à peu je prends conscience de tout ce que je me suis infligée. pas étonnant que mon corps m’ait dit « stop » et je l’en remercie. Claire a été la main dont j’avais besoin et je l’en remercie très sincèrement. je sais que mon chemin est encore long mais travailler avec Claire est un vrai plaisir juste un moment pour moi mais qui me permet aussi d’être mieux avec les autres. je conseille à tout ceux qui se sont un peu oubliés dans leur vie de la rencontrer car comme elle le dit si bien « tout devient plus calme et plus tranquille ».
merci Claire

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Isabelle a écrit :
Le 19 mai 2013

Vous êtes au bout du rouleau, vous ne dormez plus, vous n’avez plus d’energie, vous avez perdu confiance en vous! Le stress vous domine!
Alors venez vite voir Claire pour une séance de Sophrologie!
Vous allez revivre, devenir zen, vous sentir mieux… Votre vie va changer car la Sophrologie apporte beaucoup: la positive attitude. Voilà mon expérience… Merci Claire

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BOUNIOT Micheline a écrit :
Le 9 avril 2013

Lorsque tout s’obscurcit autour de vous,
Fermez les yeux et cherchez la lumière.
La première image qui vient à vous
Est celle de Claire et tout s’éclaire.
L’expression de tristesse de votre visage
S’évanouit comme font les éclairs
Une fois percés les noirs nuages .
Et la pluie salvatrice vient laver votre corps
Et la joie de vivre l’envahit encore et encore
Vous voilà heureux , joyeux, radieux, riant et vivant
Que fallait il pour que s’amenuisent nos tourments ?
Il suffisait d’une voix, d’un sourire, d’une écoute,
Un peu de compassion pour que s’envolent nos doutes.
Et nous voici de nouveau, vivant, en « Harmonie »
Merci Claire pour le Savoir que vous nous avez transmis .

Micheline

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dubroeucq a écrit :
Le 4 avril 2013

Un gros gros merci à Claire, qui nous aide à voir clair! Le plaisir que l’on a, à se rendre là bas!
On voudrait que cela continue, mais il faut laisser la place à d’autres adhérents de Prévenlys………. Mais on reviendra, on le promet.

Claire je vous envoie un petit poëme que vous pourrez afficher si vous le voulez.

Merci pour ce que vous nous apportez! Josette

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Stéphanie a écrit :
Le 28 février 2013

Cela fait maintenant un an que j’ai fait la connaissance de Claire sur les conseils d’une amie que ne s’est pas trompée en pensant que la sophrologie serait une réponse adaptée au mal-être que je vivais.
Que de chemin parcouru depuis cette première séance !
Grâce à la boîte à outil que Claire a mis à ma disposition, je suis parvenue à me recentrer sur l’essentiel, à ne plus me laisser rongée par les agressions du quotidien. J’ai repris confiance en moi et en ma capacité de mener à bien des projets.
J’ai d’ailleurs réalisé mon plus beau projet à ce jour : devenir maman !
Suite au travail commencé ensemble et dès que je l’ai informé de ma grossesse, Claire m’a proposé la préparation à l’accouchement. Les séances avec Claire et la pratique régulière m’ont fait vivre des moments d’émotions intenses et m’ont permis de communiquer très tôt avec bébé ! Elles m’ont aussi permis de me forger « un mental de guerrière » comme dit mon compagnon…et oui, je suis parvenue à accoucher sans péridurale comme je le souhaitais ! (et ce malgré un travail qui a duré 18 heures!)

Merci Claire !

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Thomas Enzo a écrit :
Le 26 février 2013

Bonjour,
J’adore aller voir Claire. J’adore ses séances. ça me permet d’être plus calme, j’ai beaucoup moins de tics qu’avant. Je me sens mieux dans ma tête. C’est ma sophrologue préférée, je l’aime très fort. Merci Claire du fond du coeur pour tout ce que tu fais pour moi et pour maman, un peu. Gros Bisoux Claire.
Enzo Thomas, 9ans

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v.l a écrit :
Le 19 novembre 2012

Après un burn out déstabilisant l année dernière, j ai décide de contacter des professionnels pour m aider à gerer mon stress et travailler sur ma personnalité.
Étant quelqu un terre a terre et pragmatique il a fallu que je dépasse mes préjugés et à priori pour prendre RDV avec Claire. La première séance m a semblé irréelle….
J y suis tout de même retournée… Pas grand chose à perdre me disais je…
Et depuis février 2012, je fais des séances régulières qui me font un bien fou. Claire est a l écouté et cible les maux avec précision et sans jugement. Je peux dire que grâce à elle j ai remonté la pente plus vite que je n aurai cru…
Ces séances sont une bouffée d oxygène.

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berquet ophélie a écrit :
Le 14 novembre 2012

Depuis toujours, je suis une personne extrêmement angoissée par le moindre imprévu dans ma vie. Pour s’ajouter à cela, depuis environ 2 ans, j’ai de gros problèmes de sommeil. Mon médecin m’a conseillé de soigner mon stress en priorité pour mieux récupérer mon sommeil et être mieux dans ma peau.
J’ai pris contact avec Claire suite au témoignage d’un proche qui a fait des séances. Et là LA REVELATION!
Claire m’a écouté, m’a aidé à comprendre mes signes de stress, mes points de tension et d’où cela pouvait venir. Et dès la 1ère séance, je me sentais déjà mieux car j’avais la certitude au fond de moi que, après quelques temps, je parviendrais à être maitre de mon corps et de ma tête. Après 3 séances, c’est chose faite en grande partie. Je mets en pratique les outils donnés par Claire et ils deviennent automatiques.
Après 27 ans de combat contre le stress,je n’aurai jamais cru trouver quelque chose de si simple à faire et pourtant tellement efficace.
Je conseille vraiment à toutes les personnes qui veulent se sentir mieux de rencontrer Claire au moins une fois. Ne passez pas à côté de ça!

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Nathalie a écrit :
Le 10 août 2012

bonjour
j’ai à ce jour fait quatre séances avec Claire
je me sens déjà beaucoup plus sereine
ce que j’aime quand je vais la bas: Claire est à mon écoute et elle est là pour m’aider à prendre du recul et voir les choses autrement
je découvre « des outils » simples qui me servent au quotidien, quand j’en ai besoin et qui me serviront dans le futur
Merci Claire :)