Sophro Equilibre
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Déjà 103 témoignages sur Sophro Equilibre
Elise a écrit :
Le 16 mars 2022
Bonjour
Je suis venue voir Claire pour aider ma fille de 12 ans à gérer ses émotions et le stress qu’elle se mettait pour réussir. Claire lui a permis de mieux se connaître et se contrôler grâce à la relaxation et surtout de développer sa pensée positive. Ce fut un grand pas pour elle et pour moi aussi car je suis le miroir de ma fille. La méthode de Claire est vraiment bien adaptée aux ados et apporte des éclairages et des clés intéressantes pour grandir.
Tiffany a écrit :
Le 16 janvier 2022
J’ai consulté Claire il y a maintenant quelques années pour un tas de problèmes qui duraient depuis des années… insomnie, stress, angoisse, difficultés pour avoir un bébé, des difficultés au travail… j’avais tenté pleins de choses avant de faire de la sophrologie avec Claire. Et c’est elle qui m’a vraiment aidé au fil du temps… on se sent tout de suite très à l’aise avec elle. Elle est douce, disponible, à l’écoute et vraiment là pour nous aider. Je me souviendrai toujours qu’elle m’avait dit un jour qu’elle ne me lâcherait pas et m’aiderait.
Elle y est arrivée. Me voilà quelques années plus tard avec maintenant un petit garçon de 3 ans…. et surtout avec une sérénité que je n’avais jamais connu avant dans ma vie. Je fais régulièrement des exercices de relaxation avec une facilité déconcertante et surtout maintenant je prends des décisions pour moi. Je ne suis plus spectatrice de qui peut se passer dans ma vie. J’arrive à prendre du recul et je fais bouger les choses quand c’est possible mais j’ai aussi appris à accepter les choses que l’on ne peut changer…
Encore milles mercis pour ces précieuses séances qui ont changé ma vie.
Laurine a écrit :
Le 16 avril 2021
J’ai fait un bilan de compétences avec Claire car je souhaitais changer de métier mais j’étais perdue.
Le bilan de compétences permet de faire le point sur nos capacités professionnelles et aussi personnelles. Et le fait que Claire soit sophrologue m’a beaucoup aidé je pense. Sa façon de faire et sa méthode d’accompagnement ont été très valorisantes. J’ai repris confiance en moi et j’ai trouvé ma voie. J’ai également pu travailler sur mon stress grâce à des exercices de sophrologie. Voilà, mon nouveau projet professionnel est sur le point d’aboutir. Encore merci pour votre si précieuse aide!