Témoignages

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Déjà 107 témoignages sur Sophro Equilibre

    Franck H. a écrit :
    Le 21 octobre 2022

    Bonjour,
    Je suis venu voir Claire à la suite d’un long parcours de suivis et de plusieurs accompagnements (Psychiatre, psychologue, accueil de jour en structure hospitalière) et cela pour m’aider à dépasser différents problèmes qui m’enfermaient dans mon quotidien. Je dis « dépasser » car une partie existe toujours mais j’ai appris à vivre avec, à canaliser mes doutes et difficultés. Cela m’a apporté une sérénité dans ma vie, même si par moment ce n’est pas toujours simple. Je tiens à remercier Claire pour l’approche finale qui m’a vraiment permis d’avoir confiance en moi et d’occuper des postes que je n’aurais jamais su prendre sans cette étape. Les exercices de sophrologie, des temps de réflexion, de questionnement ont été très bénéfiques. Un jour, j’étais prêt ! Claire est même venue voir directement le résultat lors d’un temps fort professionnel. Cela fait 5 ans maintenant et quand je regarde derrière, sacré avancée. Un grand merci Claire pour ce bout de chemin !

    Lucile a écrit :
    Le 1 août 2022

    Claire m’a aidée à sortir d’une phase difficile dans laquelle j’étais enlisée depuis plusieurs années. La route a été longue (et l’est encore parfois), mais je la remercie vivement pour son aide !

    CW a écrit :
    Le 29 juin 2022

    Quelle chance d’avoir croisé votre chemin !
    Avec un regard humble, des conseils très simples, des exercices de respiration offrant des bulles de bien -être quasiment immédiates, une écoute active, des tuyaux littéraires « magiques » vous m’avez permis de découvrir un pan de moi et de retrouver la joie de profiter des petits instants de bonheur quotidiens.
    Un immense merci pour cet accompagnement !

    Lucie a écrit :
    Le 15 juin 2022

    Claire était la personne que je recherchais quand j’ai commencé la lecture de livres sur le développement personnel, elle a été très à l’écoute, elle m’a permis de m’accompagner dans la résolution de mon anxiété et dans la gestion de mes émotions.
    Je suis désormais plus apaisée et plus confiante car j’ai des outils en plus. Je recommande vivement !

    Elise a écrit :
    Le 16 mars 2022

    Bonjour
    Je suis venue voir Claire pour aider ma fille de 12 ans à gérer ses émotions et le stress qu’elle se mettait pour réussir. Claire lui a permis de mieux se connaître et se contrôler grâce à la relaxation et surtout de développer sa pensée positive. Ce fut un grand pas pour elle et pour moi aussi car je suis le miroir de ma fille. La méthode de Claire est vraiment bien adaptée aux ados et apporte des éclairages et des clés intéressantes pour grandir.

    Tiffany a écrit :
    Le 16 janvier 2022

    J’ai consulté Claire il y a maintenant quelques années pour un tas de problèmes qui duraient depuis des années… insomnie, stress, angoisse, difficultés pour avoir un bébé, des difficultés au travail… j’avais tenté pleins de choses avant de faire de la sophrologie avec Claire. Et c’est elle qui m’a vraiment aidé au fil du temps… on se sent tout de suite très à l’aise avec elle. Elle est douce, disponible, à l’écoute et vraiment là pour nous aider. Je me souviendrai toujours qu’elle m’avait dit un jour qu’elle ne me lâcherait pas et m’aiderait.
    Elle y est arrivée. Me voilà quelques années plus tard avec maintenant un petit garçon de 3 ans…. et surtout avec une sérénité que je n’avais jamais connu avant dans ma vie. Je fais régulièrement des exercices de relaxation avec une facilité déconcertante et surtout maintenant je prends des décisions pour moi. Je ne suis plus spectatrice de qui peut se passer dans ma vie. J’arrive à prendre du recul et je fais bouger les choses quand c’est possible mais j’ai aussi appris à accepter les choses que l’on ne peut changer…
    Encore milles mercis pour ces précieuses séances qui ont changé ma vie.

    Laurine a écrit :
    Le 16 avril 2021

    J’ai fait un bilan de compétences avec Claire car je souhaitais changer de métier mais j’étais perdue.
    Le bilan de compétences permet de faire le point sur nos capacités professionnelles et aussi personnelles. Et le fait que Claire soit sophrologue m’a beaucoup aidé je pense. Sa façon de faire et sa méthode d’accompagnement ont été très valorisantes. J’ai repris confiance en moi et j’ai trouvé ma voie. J’ai également pu travailler sur mon stress grâce à des exercices de sophrologie. Voilà, mon nouveau projet professionnel est sur le point d’aboutir. Encore merci pour votre si précieuse aide!

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