Témoignages

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Déjà 107 témoignages sur Sophro Equilibre

    Marie-Rose a écrit :
    Le 1 août 2014

    Bonjour,
    J’ai consulté Claire sur les conseils d’une thérapeute pour des problèmes de stress et d’angoisse. Même si tous mes symptômes d’angoisse n’ont pas disparus, j’ai fait d’énormes progrès et ne regrette pas les séances réalisées.
    Je tiens donc à vous remercier pour cette vision bien plus positive sur la vie, votre bonne humeur, votre entrain, votre écoute, les précieux exercices de détente, les enregistrements de vos séances et bien d’autres choses encore.

    Maguire a écrit :
    Le 18 juillet 2014

    Merci.

    Merci de m’avoir fait comprendre comment je fonctionnais. Pourquoi je me sentais si mal et surtout merci de m’avoir donner les outils pour me battre contre moi même.

    L’auto gestion ce n’est pas évident…mais grâce à Claire j’ai appris à me canaliser. La sophrologie a calmé mes peurs et mon stress. Mieux qu’une psychothérapie, cela m’a permis de mieux me comprendre. mieux me gerer et mieux m’analyser.

    Je vous remercie pour votre calme, votre patience et votre compréhension.Merci de m’avoir montré les choses différemment et de m’avoir aidé à devenir la jeune femme que je suis aujourd’hui.

    Je serais toujours quelqu’un de nerveux, d’hypersensible et d’anxieu… c’est ma personnalité… mais vous m’avez donné des outils magiques pour me battre et pour faire de ses traits de caractère une force.

    On peut toujours changé, évolué. rien n’est jamais acquis. je vous remercie du fond du coeur d’avoir été là durant ces moments de ma vie ou c’était noir…

    Vous m’avez éCLAIRé!! ;)

    Pour la peine je vous embrasse!!

    Encore merci.

    Continuez !!! :)

    Dominique Delaval a écrit :
    Le 16 juillet 2014

    J’étais venu chercher chez Claire une « boîte à outils » afin de mieux appréhender les contraintes professionnelles du moment. J’en suis reparti après quelques séances avec bien plus que cela. Des recettes simples à mettre en oeuvre au quotidien et surtout une écoute, une gentillesse, de la bonne humeur et cette démarche est LA SOLUTION. Merci à Claire de son accueil et de son expérience.

    marjorie a écrit :
    Le 10 juin 2014

    Merci a Claire pour m avoir soutenue pendant une periode tres difficile de ma vie et pour son sens de l ecoute
    Elle m a montree comment puiser en moi les ressources pour reprendre ma vie en main, me retrouver et diminuer mon stress.Finalement , la solution se trouve en nous et Claire est la pour nous eclairer.
    Apres 5 seances de sophrologie, j ai acquis les moyens pour ameliorer ma vie au quotidien en agissant sur mes angoisses , mes doutes et mon stress.
    C est vraiment une methode facile et qui change la vie si on s en donne les moyens.
    La sophrologie est un art de vivre.

    Christelle a écrit :
    Le 2 juin 2014

    J’ai eu une grosse période d’angoisse et de déprime et Claire m’a beaucoup aidé. Elle a su m’écouter et m’orienter. J’ai fait 6 séances de sophrologie et maintenant je vais beaucoup mieux. J’ai récupéré le contrôle de ma vie. Grace à Claire je me sens plus sereine et j’arrive à gérer mes angoisses. J’ai eu un très bon contact et j’ai pu me confier facilement. Merci beaucoup Claire!

    Juliette a écrit :
    Le 24 mai 2014

    Heureusement que j’ai trouvé sur mon chemin Claire et la sophrologie durant cette période de longue maladie, pas grave mais pénible : grâce à Claire, j’ai pu en tirer de riches enseignements. Ce fut une vraie leçon de patience, de lâcher-prise, d’humilité et, surtout, ce qui me faisait le plus défaut, de positivisme ! Aujourd’hui, grâce à la sophrologie, je sais mieux écouter et comprendre mon corps, mieux me détendre, mieux relativiser, mieux apprécier le quotidien, mieux être dans l’instant. Autant de clés que je garderais en moi, dont je me servirais toute ma vie et qui m’aideront a l’apprécier chaque jour encore plus.
    Merci Claire, et a très bientôt pour notre dernière séance, qui tournera la page de mes soucis de santé.

    Marion Ducrocq a écrit :
    Le 24 mai 2014

    Au milieu de ma 2ème année de prépa littéraire, hyper stressée & les concours approchant, je n’étais plus capable de sortir la tête de mes devoirs et j’avais perdu toute joie de vivre. Quelques séances plus tard, je passais les concours & divers entretiens détendue, pleine de confiance et même avec le sourire. Les pleurs sont progressivement devenus plus rares, j’ai réussi à contrôler mon stress, à profiter des bons moments et à supporter les mauvais en pensant aux meilleurs à venir. Mais surtout, Claire m’a aidée à retrouver une certaine confiance en moi beaucoup plus solide grâce à des outils que je peux désormais utiliser à n’importe quel moment & dans toutes les circonstances.

    Merci beaucoup Claire, je n’hésiterai pas à revenir si nécessaire, ou à conseiller la sophrologie à quelqu’un dans le besoin !

    Sylvia a écrit :
    Le 12 février 2014

    J’ai découvert la sophrologie avec Claire et j’avoue que j’avais quelques appréhensions dues à mon côté cartésien. Claire a tout de suite compris ce dont j’avais besoin. Ses séances étaient pour moi un vrai moment de plaisir et de détente. Elle m’a donné les outils me permettant de « mieux-être » au quotidien et de savoir écouter mes émotions.
    Merci à elle pour son écoute, sa douceur et son énergie !

    Justine a écrit :
    Le 10 décembre 2013

    Bonjour,

    La première fois que je suis venue voir Claire j’étais « très mal », l’envie de pleurer, des maux de tête à répétition, mal dans ma peau, les idées confuses, un stress tellement présent que je ne le voyais même plus. Claire a une approche très pragmatique, elle a une écoute et une empathie très forte et au fur et à mesure en appliquant au quotidien ses conseils, les exercices – on avance !!
    On reprend le contrôle, on prend conscience, on ouvre les yeux différemment et surtout on se réapproprie son corps, son esprit.
    Aujourd’hui dans tout ce que j’entame, dans toutes mes actions je me projette positivement – vous ne pouvez pas savoir le bien « fou » que cela peut faire. Claire m’a libéré de mon stress et libéré mon potentiel.
    Merci beaucoup pour le temps consacré, l’écoute active et les conseils qui me serviront toute ma vie.

    Christine a écrit :
    Le 12 juin 2013

    Suite à un épuisement moral personnel et professionnel .J’ai rencontré Claire car j’avais encore beaucoup de doute en Moi et des blessures n’étaient pas encore cicatrisées.Je voulais connaître la méthode et surtout ses effets sur moi car je pensais me reconvertir en tant que Sophrologue Caycédienne.Claire m’a écouté et par cette méthode m’a permise de renforcer Mes Valeurs:Ma Confiance, Mon Harmonie et Ma réussite de projet. GRACE à Claire et à La méthode je concrétise peu à peu ce projet.Merci Claire pour tous les moments passés ensemble…

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