Sophro Equilibre
Claire LaloyauxSophrologue Caycédienne®
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Déjà 107 témoignages sur Sophro Equilibre
Vincent C. a écrit :
Le 8 septembre 2017
En situation de syndrome anxio-depressif lié à mon travail, j’ai perdu confiance en moi, je me suis éloigné de mes enfants, je ne voyais plus comment je pouvais croire en un avenir.
Claire m’a permis de reprendre confiance en moi, de retrouver un équilibre entre mes projets professionnels et ma vie de famille, de me concentrer sur mon bien-être, de gérer mon stress.
A chaque passage avec Claire, je suis ressorti plus fort, plus motivé avec un sentiment de bien-être incroyable.
Merci infiniment.
be back a écrit :
Le 29 août 2017
En situation de bore out, pris d’angoisses, stressé par cette situation anormale, je me sentais perdu et eu le réflexe d’appeler à l’aide, c’est alors que j’ai rencontré claire. Au fil de ses séances elle a su me faire retrouver mon calme, ma sérénité, à me faire découvrir quelles étaient mes forces et à m’en servir. Je replonge volontiers dans ses petits exercices qui m’apportent beaucoup de bien être en m’apaisant.
Postulant pour une promotion, elle m’a aidé à mettre en avant mes qualités, a mieux me connaitre, avoir conscience de mes qualités et capacités, à me présenter .grâce à ses conseils, l’entretien s’est déroulé dans de très bonnes conditions et a été couronné de succès.
Un grand MERCI, Claire.
Marie Line a écrit :
Le 19 juillet 2017
Des troubles du sommeil, accompagnés de violents maux d’estomac, de malaises divers, dont la cause était le stress au travail m’ont amenée chez Claire. Deux ou trois séances ont suffi à améliorer notablement mon sommeil. Quant aux maux d’estomac, ils se sont estompés progressivement en quelques mois sans aucun médicament. Mon seul regret: ne pas être venue la voir plus vite. Un très grand merci à Claire qui m’a beaucoup aidée
Annabelle a écrit :
Le 16 juillet 2017
La sophrologie, outil précieux, m’a permis de faire ressurgir des émotions du passé enfouies dans le corps et dans l’esprit, et de retrouver avec plaisir l’enfant que j’avais été, et que j’avais si souvent oublié et malencontreusement négligé.
Ce travail m’a offert la chance de ramener le calme dans le passé et d’apaiser les tempêtes vécues dans l’enfance qui sévissaient encore à l’âge adulte.
Il n’est jamais trop tard pour se munir d’une boussole éclairante et pour extérioriser ses émotions, même lointaines, afin de faire la paix avec l’enfant qu’on a été, et pour le comprendre.
Affronter ses émotions et les verbaliser, ou les ressentir, aide à se sentir plus fort, plus confiant, plus vigoureux et plus serein pour créer son avenir!
Merci à Claire
Marie a écrit :
Le 11 avril 2017
Etudiante en Master I de droit, j’ai contacté Claire car je n’arrivais pas à gérer mes émotions et mon stress qui m’ont causé d’importants symptômes tels que des mots de ventre quotidiens, une perte d’appétit et des crises d’angoisse à répétition. Alors que je pensais que jamais je ne redeviendrai la même personne dynamique et joviale qu’avant nous sommes parvenues au fur et à mesure des séances à identifier les raisons de ces angoisses et les multiples moyens d’y remédier.
Je suis désormais beaucoup plus sereine concernant l’avenir et je remercie sincèrement Claire pour son accompagnement et son aide précieuse!
Marielle a écrit :
Le 16 mars 2017
Burn out, angoisses, phobies, voilà ce qui me caractérisait il y a encore quelques mois. Je n’avais plus confiance en moi, en mon corps qui ne m’obéissait plus. Je me coupais petit à petit du quotidien, de la vie, tout me faisait peur : conduire, sortir, les ascenseurs. Je ne me reconnaissais plus. Et puis j’ai rencontré Claire qui m’a appris à me recentrer sur qui j’étais, ce que j’attendais de la vie, à écouter mon corps, à respirer, à bien respirer…. Par le biais de petites astuces, de petits exercices je me suis découverte peu à peu. Jusqu’à présent j’étais dans la survie, aujourd’hui je vis. Merci Claire.
Cayrol a écrit :
Le 17 décembre 2016
J ai choisi de rencontrer Claire pour mon petit garçon âgé de 6ans. Il manifestait des maux de ventre et des nausées à l idée d aller en classe et etre potentiellement confronte aux difficultés liées à la vie scolaire ( rélation à l autre, apprentissage ,….). Grâce à l accompagnement personnalise, il met aujourd hui en pratique les outils appris avec Claire pour mieux appréhender les situations de Stress inhérente à la vie scolaire . Il a gagné confiance en lui: cett assurance développée a été remarquée par l équipe enseignante et bien des personnes de notre entourage. Merci
Charlotte a écrit :
Le 16 décembre 2016
Merci beaucoup Claire! Au fil de nos séances j’ai appris à me détendre, profiter de chaque opportunité et moment de la vie, qui était avant pollué par un stress constant. A chacune de nos entrevus, je partais plus légère et j’attendais notre prochain rendez-vous avec hâte. Un grand merci pour votre écoute, et votre aide.
Emilie a écrit :
Le 9 décembre 2016
J’ai contacté Claire car j’avait des difficultés à gérer mon stress et tous les maux qu’il engendré (maux de ventre, boule à la gorge..).
Depuis plusieurs séances, elle m’a beaucoup aider à gérer mon stress, à m’apprendre à mieux respirer.
Maintenant j’ai une meilleur hygiène de vie, je me sent libérer de toute les tensions. Je vous conseil vivement à tous de faire de la sophrologie. i
Aubin a écrit :
Le 1 novembre 2016
J’ai trouvé avec Claire l’écoute et l’accompagnement dont j’avais besoin à une période ma vie délicate. Confiance en soi, sérénité, lâcher prise sont autant de sentiments que j’ai appris à retrouver grâce nos différentes entrevues. Aujourd’hui j’appréhende l’avenir de façon beaucoup positive.
Merci