Sophro Equilibre
Claire LaloyauxSophrologue Caycédienne®
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Déjà 107 témoignages sur Sophro Equilibre
Hélène a écrit :
Le 15 janvier 2019
Un grand merci à Claire qui m’a accompagnée dans mon parcours de PMA,
Ses conseils et ses techniques pour lâcher prise m’ont aidés à passer cette période difficile et me seront encore utiles dans de nombreuses situations personnelles et professionnelles
Une très bonne expérience
Dorothée a écrit :
Le 21 décembre 2018
Quand j’ai rencontré Claire il y a 6 mois, mon fils de 13 ans n’arrivait plus à aller à l’école…..
Des douleurs de ventre, des vomissements, un mal être total. On accumule les rendez-vous avec les psychologues, le médecin traitant, les appels du collège me demandant de venir le chercher…
On se remet en question en tant que parent : mon enfant va mal et je n’arrive pas à l’aider…
Le mot harcèlement est prononcé et le collège est réactif : l’infirmière, la principale, la principale adjointe agissent mais …. mais….
Il faut que mon fils apprenne à gérer ses émotions, qu’il apprenne à se sentir mieux dans ce corps douloureux….
Mais surtout, que l’on puisse tous les deux, ensemble, traverser cette étape et gérer toutes nos tensions.
Je me souviens très bien de notre premier rendez-vous : mon fils était recroquevillé sur lui même, dans le fauteuil.
Difficile pour lui de respirer, de mettre son corps en mouvement (il est très très grand). Au fil des séances, je l’ai vu se transformer,..
C’était notre moment : maman/enfant. Un moment de complicité où chacun profite des techniques de sophrologie, que l’on peut reproduire à la maison,
Claire, par des mots simples, explique les émotions, comment cela se passe dans le corps… de la théorie que mon fils s’approprie.
Depuis la rentrée scolaire (que nous avons préparé par des séances de sophrologie), mon fils retourne au collège.
Finis les horaires aménagés….
Finies les angoisses du matin…. Finis les maux de ventre….
Et quel soulagement pour la maman de voir son fils plus épanouis.
Je tiens vraiment à remercie Claire pour son professionnalisme et sa douceur. Vous lui avez transmis énormément de choses à travers les séances…..
N. a écrit :
Le 25 octobre 2018
Merci Claire de m’avoir redonnė confiance en moi, m’avoir fait redėcouvrir des choses que je possėdais mais dont je ne soupçonnais plus l’existence.
Maintenant j’essaye de nouveau de gérer au mieux mes émotions grâce aux outils mis en place lors des séances et la pratique de ceux-ci.
Garance a écrit :
Le 13 septembre 2018
Je suis allé voire Claire car je suis d’une nature très anxieuse. J’étais dans une périodes où je n’en menais pas large, avec des crises d’angoisses, insomnies…
Claire a su me rassurer et m’aider à mettre en place des méthodes pour me calmer. Elle m’a appris à m’écouter, à comprendre mon fonctionnement et à gérer mes émotions. Grâce à tout ça je vais beaucoup mieux et j’ai des outils pour gérer mon stress au quotidien.
J’avais déjà été voir une sophrologue avec qui je n’avais pas accroché. Ça a été tout l’inverse avec Claire. Elle a su me cerner, me comprendre (mieux que moi) et me mettre en confiance très rapidement.
Pour tout cela, encore merci!
Gwenaël a écrit :
Le 7 septembre 2018
Je suis allé voir Claire car, de nature assez réservé, je n’arrivais pas à avoir confiance en moi dans une formation qui l’exigeait. Je stressais lorsque je devais prendre la parole et je bégayais souvent. Grâce aux séances et aux échanges que j’ai pu avoir avec Claire, j’ai appris à me relaxer plus souvent, à penser moins négativement, à voir plus de positif, et à croire un peu plus en moi. Aujourd’hui j’ai réussi ma soutenance et validé mon examen, je ne regrette pas du tout d’avoir essayé la Sophrologie et je suis content d’avoir rencontré Claire qui m’a bien aidé. Alors merci beaucoup.
Nicolas a écrit :
Le 22 juillet 2018
J’ai contacté Claire fin 2016 suite à burn out. J’avais perdu totalement confiance en moi et je n’arrivais plus à remonter la pente. J’étais arrivé au fond du trou. C’est une amie qui m’avait conseillé la sophrologie alors que j’étais très réticent à toutes ces pratiques. J’ai pris rendez-vous malgré mes a prioris négatifs, car c’était pour moi une dernière chance. Aujourd’hui, je suis devenu quelqu’un d’autre, dans le bon sens du terme. La sophrologie a changé ma vie avec le temps. Maintenant je vais au travail ravi, je travaille posément et avec beaucoup de sérénité alors que j’ai autant de travail qu’en 2016, mais je vois les choses autrement. J’arrive à relâcher toutes les tensions, à vivre l’instant présent, à lâcher prise,… J’ai presque envie de dire que je regarde le passé avec un peu d’ironie en me demandant pourquoi je ne croyais pas à tout ça.
Faites comme moi, essayez et vous verrez…
Claire est une personne de confiance, très à l’écoute et qui donne d’excellents conseils. J’ai même envoyé un autre de mes collègues qui était dans la même situation que moi à cause de notre travail, car notre travail demande beaucoup d’investissement et la sophrologie l’a changé aussi.
Camille a écrit :
Le 13 juin 2018
J’ai contacté Claire car je rencontrais des difficultés dans ma vie personnelle et professionnelle. J’avais dû mal à gérer les 2 car beaucoup de changement se présentaient et je ne savais pas gérer mon stress. Elle m’a aidé étape par étape pour gérer les situations au fur et à mesure et à prendre le recul nécessaire.
S. a écrit :
Le 9 mai 2018
En situation de burn-out professionnel, j’ai rencontré Claire qui m’a permis patiemment de reprendre confiance en moi. J’ai appris à reconnaître, accepter et gérer mes émotions. Je suis sortie d’une situation que je croyais être une impasse. J’envisage désormais sereinement l’avenir.
Merci Claire.
Louise a écrit :
Le 6 janvier 2018
Extraordinaire
Je stresse énormément pour mes examens, l’été dernier on m’a donné ce contact, je m’y suis rendue en me disant que ça m’en ferait du bien mais sans penser que ça me soulagerait, que ça marcherait vraiment. J’ai rencontré une femme extraordinaire, qui aime son métier, qui vous aides réellement, vous écoute et très gentille. Je recommande vraiment Claire, les séances fonctionnent vraiment et c’est en plus un moment agréable
Manu&Marie a écrit :
Le 19 octobre 2017
J’ai contacté Claire pour ma fille Marie âgée de 10ans, qui n’arrivait pas à surmonter les situations de stress dues à ses peurs et ses competitions de gym. La sophrologie nous as permis d’apprendre à gérer les émotions et mettre des mots sur celles-ci. Marie a pris confiance en elle et pour ma part ça m’a permis de mieux gérér certaines sur situations de la vie. Que dire de plus………. MERCI